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猪蹄下奶汤的做法?
来源: 南方养生网      时间:2023-06-08 06:05:43

猪蹄下奶汤是一道常见的产后补品,可以促进乳汁的分泌,对产妇的身体恢复有很好的帮助。以下是做法:

所需材料:

猪蹄2只


(资料图片仅供参考)

姜片5片

红枣10枚

黄豆50克

步骤:

将猪蹄清洗干净,切成小块,焯水后捞出备用。

将黄豆清洗干净,放入煲汤的容器中。www.nfysw.com

往煲汤的容器里加入适量的水,将煮开后的猪蹄加入容器中。

加入姜片和红枣,用中小火煮2个小时以上(煮到汤变浓稠即可)。

煮好后去除泡沫,调味即可食用。

煮好的猪蹄下奶汤,可以口感鲜美,滋补头发等功效,非常适合产后妈妈饮用。考虑到个人口味和健康状况的不同,也可以根据自己的需求和口味,自己调整材料和药性,来制作符合自己口味和身体状况的猪蹄下奶汤。

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